Chelsea Jocelyn, Suwono and Wieline, Wangnardy (2024) Pola Tidur Siswa 12 IPS 1 SMAK St. Louis 1: Antara Tugas dan Hiburan. SMA Katolik St. Louis 1 Surabaya.
![[img]](https://repository.smakstlouis1sby.sch.id/style/images/fileicons/text.png) |
Text
Artikel Pola Tidur (Chelsea06_Wieline36 - XII IPS 1).pdf Download (89kB) |
Abstract
Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa kurang tidur berdampak langsung pada kemampuan kognitif, memori, dan kestabilan emosi seseorang. Siswa yang tidur kurang dari 8 jam semalam dapat mengalami penurunan kualitas belajar karena tubuh dan otaknya tidak memiliki waktu istirahat yang cukup untuk pulih. Penelitian menunjukkan bahwa kurang tidur kronis dapat menyebabkan masalah kesehatan fisik dan mental. Diharapkan dengan kesadaran dan upaya bersama antara siswa, sekolah dan keluarga, para siswa 12 IPS 1 SMAK St. Louis 1 Surabaya dapat mengoptimalkan kebiasaan tidurnya untuk mencapai potensi terbaiknya dalam hal studi, kesehatan dan kesejahteraan.
| Item Type: | Other |
|---|---|
| Subjects: | Q Science > QM Human anatomy |
| Divisions: | Umum |
| Depositing User: | Thomas Aquino Library |
| Date Deposited: | 18 Nov 2024 06:32 |
| Last Modified: | 18 Nov 2024 06:32 |
| URI: | http://repository.smakstlouis1sby.sch.id/id/eprint/294 |
Actions (login required)
 |
View Item |
